こんにちは(^_^)

春ですね~☆

卒業式を終えた学校もかなり多いようです(>_<)

卒業式が終わり、次のステップへ向かう中で体の不調を訴える患者さんが後をとだえません。

学生の子たちも4月から5月にかけてはまだ緊張感があり気を引き締めていますが、部活に慣れ少し気の緩む5,6月が要注意!ケガの多発シーズンです!泣

ケガをしないためにも日頃のケアが大切です(^_^)

短時間でできるストレッチを日常の日課にすれば、ケガも少なくなります。

ぜひ、ストレッチを日課に!

わからなければ、ストレッチ指導も当院でおこなっていますので、お気軽にお声をかけてください\(^o^)/